Немного истории никогда не помешает. Так и со спортивными системами, которые были специально созданы для беговых упражнений. Когда появилась необходимость тренироваться в домашних условиях, то и были изобретены механические беговые дорожки, где полотно вращалось силой ног самого человека, что решил побегать. Получается так, что с какой скоростью хочешь бежать, такую скорость и получишь. Это имеет неоспоримое преимущество перед обычным бегом. Потому что в даже самых первых моделях есть небольшое смягчение ударов при беге об него. Так как они были изготовлены из достаточно толстого слоя резины. Постепенно, вплоть до последних экземпляров, выпущенных и в этом году, амортизация с помощью резины дополнилась еще и эластомерами. Это существенно снизило травмоопасность в целом. И тогда здесь на самом деле легче и проще бегать, чем даже на стадионе. Так как там этого нет, и не может быть. Поэтому тренировки с разной периодичностью, в зависимости от степени подготовки, сделают все что требуется; возрастет сила и выносливость мышц, лучше заработает кровеносная и лимфатическая системы. Как раз все те, что активнее начинают в этом процессе работать.
Так что задача при тренировке на беговой дорожки, это постепенный рост силы, за счет ускорения вращения полотна, времени занятия и роста угла ее наклона. И все эти опции в них являются базовыми, что полностью может покрыть потребности, даже без электрообеспечения в механических системах. Тем более в них есть дисплей со всеми показателями текущего упражнения, показателей пульса, так как есть сенсорные кардиодатчики. Потому механическая беговая дорожка частично еще выполняет некоторые задачи спортивного врача, что следит за состоянием спортсмена. Но в данном случае это происходит постоянно. Так как пользователь держится за рукоятки-руль, где как раз эти сенсорные датчики и расположены. И это стало возможным при отсутствии в них централизованного электроснабжения из-за наличия блока питания на обычных батарейках. Потому и дисплей показывает данные о пульсе, время и скорость.
Хотя, в зависимости от комплектации, количество этих данных может быть значительно больше. Вплоть до некоторых элементов программирования упражнения. Но это, конечно в самых последних моделях высокого уровня. Но и в бюджетных, даже базовых опций достаточно для того чтобы проводить полноценные и высокоэффективные занятия. Главное правильно «выстроить» сам процесс. Стоит обратить внимание и еще на немаловажное обстоятельство, что сейчас, пожалуй, самое актуально-горячее. Это то, что при всей своей функциональности, они еще имеют по сравнению с электрическими такими же системами, меньшую стоимость. Можно сказать бюджетную цену. Потому возможно купить несколько спорттренажеров и установить в комнате или на даче. Тем более, что они, из-за отсутствия тяжелых деталей и узлов; еще и чаще всего складные и достаточно легковесные. Потому упаковав их таким способом можно их перенести на новое место.