Пожалуй сейчас наибольшую популярность набрали кардиотренажеры. Именно они лучшим образом за счет своей конструкции лучше развивают все системы и органы человека. А судя по названию, это воздействие затрагивает сердце, сосуды. В результате сердечная мышца работает с меньшим усилием, меньше «изнашивается», что давно заметили врачи-физиологи. И если у нетренированного человека обычный показатель пульса составляет 70-80, а при выполнении спортивного упражнения и более 100 ударов в минуту. То у тренированного спортсмена только 50-70 при достаточной нагрузке. И лучшим образом показала себя в этом случае механическая дорожка Torneo для людей разного возраста и начальным уровнем спортивного развития. Это значит, что даже человек без особой подготовки сможет начать на ней заниматься, соблюдая определенные рекомендации. Это касается в первую очередь того, что не надо сразу выполнять забеги с максимально возможной скоростью. Так лишь можно сорвать сердце и навсегда отбить у себя желание заниматься.
Но постепенность, периодичность занятий и рост нагрузок в течении полугода, приведут к росту выносливости. Что как раз и ждет любой человек от такой системы. При этом именно отсутствие электропривода делает ее очень функциональной спортсистемой. Это выражается в том, что не требуется электропитание и потому можно ее установить где угодно. Кроме того, полотно у нее крутится только тогда, когда сам человек его крутит своими ногами, осуществляя ходьбу или бег. Так лучше можно следить за своим состояние и минимизировать риск перегрузок. Тем более, что теперь любой спорттренажер имеет дисплей с выводом показателей о состоянии здоровья при выполнении забега. И собственно основные данные о выполняемом упражнении. Это: пульс, скорость, время, расстояние, калории. Дисплей при этом получает электропитание от двух батареек. Так что и тут зависимость практически отсутствует, достаточно запастись батарейками. Есть и еще один плюс. Это то, что такое спортивное оборудование имеет минимальный вес. Обычно не более тридцати-тридцати пяти килограммов. При этом буквально двумя-тремя движениями может быть сложена и убрана в кладовку, где не займет много места.
Но, даже в таких простых по своей конструкции, уже появились базовые программы тренировок, что помогают новичку правильно выставить параметры тренировки. Это как «домашний» тренер, который всегда поможет советом. И денег за это каждый раз брать не будет. И разобраться со всеми премудростями-настройками можно вполне самостоятельно. Потому то и выставлять их легко вручную, без дополнительного инструментария. Все понятно интуитивно. Так что и подросток разберется и человек в солидных летах. Ну и, конечно для подавляющего большинства пользователей тот аргумент, что является основным. Заключается он в том, что при упрощенной схеме, спорттренажер имеет бюджетную цену, чего, например, не скажешь об электрической. Которая не только больше весит и имеет сложную конструкцию, а потому требует более дорогого и квалифицированного ремонта; но и требует обязательного подключения к электросети.