Беговая дорожка является одним из ключевых тренажеров любого спортзала, но так было не всегда. Ее создатели, Роберт Брюс и Уэйн Кевит, видели применение своего детища в медицинских целях, беговая дорожка проектировалась и создавалась для реабилитации после травм. Но она оказалась настолько функциональна, что ее применение в спорте оказалось лишь вопросом времени. На сегодняшний день беговая дорожка является самым популярным тренажером для профессионального и домашнего использования.
Выбор кардиотренажеров достаточно велик, но беговые дорожки занимают лидирующие позиции благодаря тому, что во время бега задействуется большого количества мышц, что позволяет укрепить сердечно - сосудистую и дыхательную системы, развить выносливость, избавиться от лишних килограммов и поддерживать себя в прекрасной физической форме. В настоящее время беговые дорожки применяются во всех фитнес и реабилитационных центрах, спортзалах и особенно этот тренажер популярен у людей, которые хотят заниматься в комфортных домашних условиях. Стоит отметить также, что для занятий на беговой дорожке не требуется специальной подготовки и заниматься на ней могут люди с разной степенью физического развития. Использоваться беговая дорожка может и как самостоятельный тренажер для достижения поставленных целей, так и в комплексе с другими тренажерами.
Ежедневные пробежки на свежем воздухе очень полезны, но что делать, если на улице дождь или снег и нет желания выходить на улицу? В этом случая необходимо просто купить беговую дорожку и заниматься дома. Если Вам необходимы пробежки на свежем воздухе, то установите свою беговую дорожку на балконе и откройте окна. Ученые доказали, что при беге, большую ударную нагрузку испытывают суставы спортсмена, но современные беговые дорожки с их системами амортизации значительно снижают и сводят на нет негативное влияние ударной на грузки на суставы. В этом показателе беговую дорожку можно сравнить только с современным беговым полотном стадиона.
Для занятий спортом в домашних условиях, можно выбрать беговую дорожку можно в нашем интернет - магазине, большой ассортимент и низкие цены Вас приятно удивят. Как правило, беговые дорожки для домашнего использования имеют небольшие размеры и складную конструкцию, что позволяет легко устанавливать их даже в небольших помещениях, а в случае необходимости складывать.
По типу привода беговые дорожки можно разделить на механические или электрические.
- Беговые дорожки с механическим приводом. Самый простой вид тренажеров, цена на беговые дорожки такого типа самая минимальная. В движение беговое полотно приводится за счет усилий спортсмена, находящегося на нем, в случае остановки бегуна, полотно тоже останавливается. Нагрузку на механических беговых дорожках производят при помощи изменения угла наклона, чем больше угол наклона бегового полотна, тем нагрузка больше. Достоинства: нет необходимости подключения к электросети, небольшие размеры, сравнительно небольшая цена.
Одной из разновидностей механических дорожек являются
магнитные беговые дорожки. Основным отличием является
система создания нагрузки, которая осуществляется при помощи магнитов. Достоинства: Более плавное движение бегового полотна, низкий уровень шума, большее количество уровней нагрузки.
Бортовой компьютер механических беговых дорожек отображает только базовые показатели тренировки (скорость, пройденную дистанцию, расход калорий, время тренировки).
- Беговые дорожки с электрическим приводом. Более современный вид тренажеров. Беговое полотно таких беговых дорожек приводится в движение электродвигателем, что влияет на комфорт при использовании тренажера. При движении бегового полотна, Вам нет необходимости прилагать дополнительные усилия для вращения полотна, компьютер тренажера будет поддерживать заданную скорость вращения. Достоинства: бесшумность (практически отсутствует шум при работе), большое количество функций бортового компьютера, плавное движение бегового полотна, бесступенчатая система изменения нагрузки.
Большое количество функций бортового компьютера позволят заниматься с максимальным эффектом и не прерывно следить за состоянием организма во время тренировки. Кроме базовых показателей на дисплей могут выводиться такие параметры как: количество сжигаемых калорий за минуту, угол наклона деки и т.д. Также наличие пульсозависимых программ и программ имитации бега по пересеченной местности увеличат эффект от занятий и сделают тренировку более интересной.
Все беговые дорожки рассчитаны на применение в определенной области, существуют профессиональные и любительские дорожки.
Беговые дорожки для любительского использования. Такие беговые дорожки применяются для использования в домашних условиях. Как правило, для их производства используются более дорогие материалы отделки, привлекательный дизайн и небольшие размеры. Большинство тренажеров для дома имеют складную конструкцию и небольшой вес. Чаще всего это механические дорожки, но для дома можно так же купить беговую дорожку профессиональную.
Беговые дорожки для профессионального использования. Основное предназначение таких дорожек, это не прерывная работа с максимальными нагрузками в спортклубах и фитнесс центрах. Отличительной чертой профессиональных беговых дорожек является: большой ресурс электродвигателя, широкое беговое полотно, мощная конструкция, рассчитанная на большой вес, функциональный бортовой компьютер с различными программами тренировок.